Taï Chi
Le « Tai Chi » est un Art martial, un Art de santé qui ne nécessite aucune tenue particulière et qui n’a pas de contre indication. C’est le long et très doux enchaînement que l’on voit dans les parcs en Chine.
Il est constitué de 108 mouvements avec des déplacements (qui vont dans les 4 directions Nord/Sud/Est/Ouest), comprenant 3 parties : – la Terre – l’Homme – le Ciel.
Bien entendu, l’apprentissage de la discipline se fait très progressivement, avec en 1ère partie à titre «d’échauffement» des mouvements de «Gi Gong» qui est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration (exercices respiratoires et concentration).
TAÏ CHI
Le « Tai Chi » est un Art martial, un Art de santé qui ne nécessite aucune tenue particulière et qui n’a pas de contre indication. C’est le long et très doux enchaînement que l’on voit dans les parcs en Chine.
Il est constitué de 108 mouvements avec des déplacements (qui vont dans les 4 directions Nord/Sud/Est/Ouest), comprenant 3 parties : – la Terre – l’Homme – le Ciel.
Bien entendu, l’apprentissage de la discipline se fait très progressivement, avec en 1ère partie à titre «d’échauffement» des mouvements de «Gi Gong» qui est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration (exercices respiratoires et concentration).
Inscriptions
Les cours sont dispensés bénévolement au Parc du Cannet à Bandol par Patricia Esposito.
Pour s’inscrire à l’atelier, il est nécessaire de contacter préalablement Martine .
Dates
- Mercredi de 10h30 à 11h30
