Sophrologie
La sophrologie est un formidable outil pour apprendre à se détendre, à mieux respirer, à gérer ses émotions et surtout à répondre à vos besoins (sommeil, équilibre, anxiété…). Il s’agit de séances en petit groupe d’une heure qui se vivent dans un esprit ludique et convivial. Il n’y a pas de pré requis. Je vous accompagne pendant l’année vers un mieux-être. Et comme on dit : l’essayer, c’est l’adopter.
SOPHROLOGIE
La sophrologie est un formidable outil pour apprendre à se détendre, à mieux respirer, à gérer ses émotions et surtout à répondre à vos besoins (sommeil, équilibre, anxiété…). Il s’agit de séances en petit groupe d’une heure qui se vivent dans un esprit ludique et convivial. Il n’y a pas de pré requis. Je vous accompagne pendant l’année vers un mieux-être. Et comme on dit : l’essayer, c’est l’adopter.
Inscriptions
Pour vous inscrire, connaître les tarifs et toutes les précisions sur le déroulé des séances, contacter Kelly, sophrologue diplômée.
Dates
Pour les débutants :
• Mardi et Jeudi 9h15
Pour les confirmés :
• Vendredi 9h15
Bien-être et respiration :
• Mardi 10h15 et 18h15 – Vendredi 10h15
Pour les avancés :
• Mardi de 10h30 à 11h30
