Sophrologie
La sophrologie est un formidable outil pour apprendre à se détendre, à mieux respirer, à gérer ses émotions et surtout à répondre à vos besoins (sommeil, équilibre, anxiété…). Il s’agit de séances en petit groupe d’une heure qui se vivent dans un esprit ludique et convivial. Il n’y a pas de pré requis. Je vous accompagne pendant l’année vers un mieux-être. Et comme on dit : l’essayer, c’est l’adopter.
SOPHROLOGIE
La sophrologie est un formidable outil pour apprendre à se détendre, à mieux respirer, à gérer ses émotions et surtout à répondre à vos besoins (sommeil, équilibre, anxiété…). Il s’agit de séances en petit groupe d’une heure qui se vivent dans un esprit ludique et convivial. Il n’y a pas de pré requis. Je vous accompagne pendant l’année vers un mieux-être. Et comme on dit : l’essayer, c’est l’adopter.
Inscriptions
Pour vous inscrire, connaître les tarifs et toutes les précisions sur le déroulé des séances, contacter Kelly, sophrologue diplômée.
Dates
Sophrologie :
• Vendredi de 9h15 à 10h15
Respiration :
• Vendredi de 10h15 à 11h15
